Dieetpraktijk Elien Schepmans
Aanbod
Gewichtsverlies- en/of controle
Samen gaan we op zoek naar de manier die het beste bij je past om jou doel te bereiken. We houden hiervoor rekening met je gewicht van nu, streefgewicht, je sociaal leven, werk, het tempo waarop je dit wil bereiken, enz.
Geen jojo-effect, wel een duurzaam met een verhoogde levenskwaliteit.
Ik werk volgens de volgende methodes:
Diabetes
In 2014 heb ik de opleiding diabeteseducator afgerond.
Heeft u diabetes en nog vragen? Lukt het toch niet om de suiker goed te regelen? Heeft u verdere begeleiding/opvolging nodig? Ook leren meten en dergelijke hoort hierbij.
Ik begeleid u graag!
Zit u in een zorgtrajact?
U heeft recht op 2x/jaar 30 minuten dieetadvies
U heeft recht op 5x/jaar 30 minuten educatie (vooral aangewezen bij een recente diagnose of veel problemen)
→ Vraag een voorschrift aan je arts
Emotioneel eten/eetbuien
Samen gaan we aan de slag met een gerichte begeleiding en oefeningen om emotioneel - eten aan te pakken.
- Opleiding trees peersmans op 12 december 2014
- Opleiding voeding en gemoed op 13 maart 2015
- Opleiding emotie-eten de baas op 15 juni 2016 in Nederland
- Basisopleiding eetstoornissen eet-expert op 30 maart 2016
- Masterclass eetstoornissen op 4 -5 mei 2017
Suiker Analyse
Wat doet suiker en koolhydraten met jou lichaam? Probeer je al enige tijd af te vallen maar heb je niet de gewenste resultaten? Ben je vaak futloos? Sport je in vet-of suikerverbranding? Op welke voedingsmiddelen reageert jou lichaam? Wanneer en hoelang gaat mijn lichaam in vetverbranding?
Wat houd het in?
- Een eerste gesprek met opstart en plaatsen van de sensor (30 min.)
- De aankoop van de sensor
- 1ste Evaluatie na 7 dagen met jou persoonlijk advies (60min.)
- 2de evaluatie na 14 dagen met een uitgebreid rapport (30 min.)
- Continu beschikbaar via Whatsapp
- Recepten
Wat is juist een sensor?
Een zelfcontrolesysteem voor een continue meting van suikerwaarden. De sensor met een diameter van 3 cm en een gewicht van 5 gram, die 14 dagen op de achterkant van de arm wordt geplaatst. Hiervoor maken we gebruik van Flash-technologie, het is een manier om de suikerwaarden te meten en te verzamelen dankzij een sensorscan. Hiervoor gebruiken we een app waarmee we door een beweging over de sensor de resultaten in de app te zien krijgen. Dit is wetenschappelijk onderbouwd en al reeds enkele jaren in gebruik bij diabetesatiënten.
Voedselovergevoeligheden (allergieën en intolleranties) / FODMAP
- Onder leiding van Christine Tobback volgde ik een gespecialiseerde opleiding rond voedselovergevoeligheden. Bijvoorbeeld bij chronisch vermoeidheidssyndroom, fybromialgie en reuma.
- Specialisatie en intervisieavonden o.l.v. de allergiedietisten
FODMAP bij prikkelbaardarmsyndroom
- Basis – en masterclass in Nederland op 4 en 5 november 2016
- Opleiding allergiedietisten (zie hierboven)
- Verschillende kleine opleidingen